دراسة العلاقة بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض وبعض القياسات الأنثروبومترية وأداء العدائين في سباق 100 متر عدو
الملخص
تعد رياضة سباق 100 متر عدو من أكثر المسابقات تشويقاً في ألعاب القوى، حيث تعتمد بشكل أساسي على السرعة والقوة العضلية والقدرة على تحقيق أقصى أداء في زمن قصير. وتهدف هذه الدراسة إلى تحليل العوامل الفسيولوجية والبدنية المؤثرة في أداء العدائين، وخاصة العلاقة بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض والقياسات الأنثروبومترية (مثل الطول، الوزن، الكتلة العضلية) وأدائهم في السباق. كما تسعى إلى فهم التفاعل بين هذه العوامل وكيفية استغلالها لتحسين الأداء الرياضي، تم استخدام المنهج الوصفي، الذي يُعد الأنسب لدراسة الظواهر القائمة وتحليل العلاقات بين المتغيرات دون تدخل تجريبي، حيث تم جمع البيانات من خلال القياسات المباشرة للخصائص البدنية والفسيولوجية للعدائين، مع تحليل أدائهم في السباق، تكون مجتمع البحث الأصلي من (20 عداءً) من الذكور في فئة (16–18) سنة، من لاعبي ألعاب القوى (تخصص سباق 100 متر عدو) في المدينة الرياضية بطرابلس، ليبيا. وتم اختيار العينة بطريقة عمدية، حيث استبعد ثلاثة عدائين لعدم رغبتهم في المشاركة، كما استُبعد ثلاثة آخرون للدراسة الاستطلاعية، ليصبح عدد العينة النهائي (14 عداءً)، أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة قوية وسلبية بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض وزمن أداء سباق 100 متر، حيث ساهم ارتفاع هذه النسبة في تحسين الأداء بسبب زيادة القدرة على توليد قوة انقباضيه سريعة. كما تبين أن للقياسات الأنثروبومترية (خاصة الطول والكتلة العضلية) تأثيراً إيجابياً على الأداء، حيث ساعد الطول في زيادة طول الخطوة، بينما ساهمت الكتلة العضلية في تعزيز قوة الدفع، كذلك أوضحت النتائج أن الأداء الأمثل لا يعتمد على عامل منفرد، بل على التفاعل بين عدة عوامل، حيث أن العداء الذي يتمتع بنسبة عالية من الألياف سريعة الانقباض قد لا يحقق أداءً ممتازاً إذا كانت قياساته الأنثروبومترية غير مثالية (مثل قصر القامة أو نقص الكتلة العضلية). كما أشارت الدراسة إلى إمكانية استخدام هذه المتغيرات (نسبة الألياف والقياسات البدنية) للتنبؤ بأداء العدائين بدقة عالية، حيث كانت الألياف سريعة الانقباض العامل الأكثر تأثيراً في النتائج.
الكلمات المفتاحية: الألياف العضلية سريعة الانقباض، القياسات الأنثروبومترية، سباق 100 متر عدو، الأداء الرياضي، العدائين الناشئين.
Study of the Relationship Between Fast-Twitch Muscle Fiber Percentage and Some Anthropometric Measurements on the Performance of Sprinters in the 100-Meter Dash (Age Group 16–18 Years)
Researcher: Khairy Al-Mabrouk Al-Harari Shawk
Email: hw_79c@yahoo.com
Abstract
The 100-meter dash is one of the most thrilling competitions in athletics, relying primarily on speed, muscular strength, and the ability to achieve peak performance in a short time. This study aims to analyze the physiological and physical factors influencing sprinters' performance, particularly the relationship between fast-twitch muscle fiber percentage, anthropometric measurements (such as height, weight, and muscle mass), and their race performance. It also seeks to understand the interaction between these factors and how they can be utilized to enhance athletic performance.
A descriptive approach was used, as it is the most suitable for studying existing phenomena and analyzing relationships between variables without experimental intervention. Data were collected through direct measurements of the sprinters' physical and physiological characteristics, along with an analysis of their race performance. The original study population consisted of 20 male sprinters aged 16–18 years, specializing in the 100-meter dash at the Sports City in Tripoli, Libya. A purposive sampling method was applied, excluding three sprinters who declined to participate and three others for the pilot study, resulting in a final sample size of 14 sprinters.
The results revealed a strong negative correlation between fast-twitch muscle fiber percentage and 100-meter dash time, with a higher percentage contributing to improved performance due to increased rapid force generation capacity. Anthropometric measurements (particularly height and muscle mass) also positively influenced performance, as height enhanced stride length, while muscle mass boosted propulsion power. Additionally, the findings indicated that optimal performance does not depend on a single factor but rather on the interaction of multiple variables. For instance, a sprinter with a high percentage of fast-twitch fibers may not achieve excellent performance if their anthropometric measurements are suboptimal (e.g., short stature or low muscle mass). The study also suggested that these variables (fiber percentage and physical measurements) could be used to predict sprinters' performance with high accuracy, with fast-twitch fibers being the most influential factor.
Keywords
Fast-twitch muscle fibers, anthropometric measurements, 100-meter dash, athletic performance, junior sprinters.
